El dicho, "La prevención es mejor que la cura", ha resistido la prueba del tiempo. Hace que conocer los signos de una condición médica en desarrollo y tomar medidas para evitarlo aún más válido. A continuación, discutimos los factores de riesgo de cáncer colorrectal, sus signos y cosas que puede incorporar en su vida diaria para reducir su riesgo de desarrollar cáncer colorrectal y un diagnóstico de cáncer.
La American Cancer Society estimó que hubo alrededor de 106,590 casos nuevos de cáncer de colon en Estados Unidos en 2024. Si bien las tasas de incidencia para adultos mayores han caído aproximadamente un 1% cada año entre 2011 y 2019, en personas menores de 55 años, las tasas han aumentado en un 1% al 2% anual desde mediados de la década de 1990.
A mediados de 2024, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Aprobó un análisis de sangre para el cáncer colorrectal, dando a las personas una opción nueva y menos invasiva para la detección del cáncer. Si bien todavía se proporciona en el consultorio de un médico, Guardant Health (fabricante del análisis de sangre del escudo) anunció que está cubierto por Medicare, que ampliará el acceso a la detección y el tratamiento anteriores del cáncer para aún más personas. Según Guardant, está aprobado para personas con riesgo promedio de enfermedad de 45 años o más.
¿Qué es el cáncer de colon?
El colon es parte del intestino grueso; El cáncer de colon se forma aquí cuando hay un crecimiento anormal de pólipos que se forman en células cancerosas con el tiempo. Según la Clínica Mayo, los pólipos son pequeños y pueden causar pocos o ningún síntoma. Se recomienda la detección regular, particularmente si tiene factores de riesgo o muestra signos de cáncer de colon.
Según un informe de la Universidad de Yale, el cáncer de colon tiende a crecer de manera diferente en los hombres en comparación con las mujeres. Las tasas de cáncer de colon son más bajas entre las mujeres, pero también es más probable que desarrollen cáncer de colon con el lado derecho, un tipo de cáncer de colon más agresivo.
Signos de cáncer de colon
- Cambiar en los movimientos intestinales o la consistencia de las heces
- Estreñimiento o diarrea
- Sangrado del recto
- Sangre en las heces
- Pérdida de peso repentino
- Dolor de estómago regular, incomodidad o calambres
- Los intestinos no se sienten vacíos
Factores de riesgo de cáncer de colon
El aumento de los factores de riesgo para el cáncer de colon incluyen:
- Tienes 50 años o más
- Antecedentes familiares de cáncer de colon
- Afecciones inflamatorias crónicas como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn
- Mala dieta alta en grasas y baja en fibra
- Alcohol
- De fumar
- Un estilo de vida inactivo
- Obesidad
Formas de reducir el riesgo de cáncer de colon
- Detección de cáncer: La persona promedio debe comenzar a evaluar el cáncer de colon alrededor de los 45 años, pero considere la detección antes si tiene un mayor factor de riesgo.
- Nutrición: Incorpore diferentes frutas, verduras y granos integrales en su dieta para cosechar sus nutrientes. Los alimentos como bayas, uvas, brócoli y arroz integral contienen vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden tener beneficios preventivos por cáncer.
- Humo y bebida con moderación: No tiene que renunciar a Turquía fría, pero estos hábitos deben practicarse con moderación para reducir su riesgo de cáncer de colon.
- Ejercicio: El ejercicio regular puede ayudar a mantener un cuerpo y un peso saludables, lo que reduce el riesgo de cáncer de colon. Apunte a 150 minutos de actividad semanalmente, o de 20 a 30 minutos al día.
