Por & nbspEuronews
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Un nuevo estudio ha demostrado que los adultos tienen más de 65 años. Bajo peso O fluctuar en más del 5 por ciento puede experimentar una disminución cognitiva más rápida que otros. Los resultados de la investigación de un equipo del Ministerio de Ciencias Nutricionales de la Universidad Estatal de Pensilvania se publicaron en la revista Adipositas.
"Hemos examinado 11 años de datos sobre peso, IMC y alcance de la cintura. Cualquier posibilidad de cómo miramos los datos era la relación cristalina: cuanto más el peso de una persona era diferente de año a año, más rápido experimentaron el declive cognitivo", dijo Muzi Na, profesor asociado de ciencias nutricionales y autor principal del estudio.
Los investigadores utilizaron datos de 4.304 participantes del National de los EE. UU. Salud y envejecimiento El estudio entre 2011 y 2021.
Según los resultados, las personas que habían mantenido un peso estable habían Tasas del declive cognitivoMientras que aquellos cuyo peso fluctuaba más eran dos o cuatro veces más altos.
En otro análisis, los investigadores encontraron que la pérdida del 5 por ciento o más de peso o fluctuaciones entre la pérdida de pérdida y el peso se asoció con una disminución cognitiva más rápida. Los adultos mayores que solo han aumentado a un peso registraron una disminución similar a aquellos cuyo peso permaneció constante, lo que no significaba que el peso del peso sea ventajoso, enfatizó a los investigadores.
"La obesidad de la mitad de la vida es un factor de riesgo bien conocido para el deterioro cognitivo más adelante en la vida, pero hay una" paradoja de obesidad "que tarde con una trayectoria cognitiva más saludable", dijo NA.
“Algunos estudios han demostrado una interacción compleja entre ellos Pérdida de masa muscular y grasa para adultos mayores relacionados con la edad en adultos mayoresY nuestro estudio indica que los adultos mayores no deben aumentar de peso. "
El equipo recomendó que el peso se monitoree continuamente como una señal adicional para proteger la salud cognitiva. Pero NA enfatizó la importancia del auto -monitoreo.
"El peso se mide de la cita de un médico al siguiente", dijo NA.
"Para asegurarse de que comprenda lo que le sucede a su cuerpo y cerebro, los adultos mayores deben seguir su peso en casa de manera más consistente. Por ejemplo, una persona podría sopesarse aproximadamente al mismo tiempo después de levantarse y después de una salida del baño mientras se agota.
"Entonces, si su peso no es estable, debe informar a sus médicos".
